2020年6月9日

幸せホルモン💓

オキシトシンが多く分泌されれば

幸せ感を感じ、人は一層若々しく健康でいられると言います。

オキシトシンが多ければ、人は優しくいられのでストレスも緩和されるようですね。

では、どうやったら幸せホルモンは多く出るのでしょうか?

【オキシトシンを分泌させる方法】
スキンシップ(同性でもOK)
家族団らん
友達と食事をする
友達とカラオケにいく
おしゃべり
プレゼントを贈る
人に料理を作る

上記は一人では出来ない🤣

やはり、恋人を作ろう~!(^^)!

結婚相手を見つけよう~!(^^)!

ペットと触れ合うのもOk

でも、好きな人と楽しい時間を過ごすので一番良さそうですね~💓

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